1. Әдеттер

Сөздікқор

1/12

Тренажер

1/11

Урок

1/10

Урок

2/10

Урок

3/10

Поздравляем!

Урок закончен

очков

Продолжить

1. Сәйкестендіріңіз

Ерте тұру
Уақытында жату

Жылдам дайындалатын тағамдарУақытында жатуДұрыс тамақтануЕрте тұру

Жылдам дайындалатын тағамдар
Дұрыс тамақтану

2. Сәйкестендіріңіз

Тамақ алдында қол жуу
Жаяу жүру

Тамақ алдында қол жууӨтірік айтуЖаяу жүруӘлеуметтік желі

Өтірік айту
Әлеуметтік желі

3. Сәйкестендіріңіз

Күлу
Сауда жасау

КүлуОнлайн ойындар ойнауСауда жасауЖаттығу жасау

Онлайн ойындар ойнау
Жаттығу жасау

4. Сәйкестендіріңіз

Уақытында жату
Жылдам дайындалатын тағамдар
Ерте тұру
Дұрыс тамақтану

Өтірік айту
Уақытында жату
Жұмыс орны
Жылдам дайындалатын тағамдар
Ерте тұру
Дұрыс тамақтану

5. Құрастырыңыз

Проверить

6. Сәйкестендіріңіз

Күлу
Сауда жасау
Жаттығу жасау
Онлайн ойындар ойнау

Уақытында жату
Дұрыс тамақтану
Күлу
Сауда жасау
Жаттығу жасау
Онлайн ойындар ойнау

7. Құрастырыңыз

Проверить

8. Сәйкестендіріңіз

9. Сәйкестендіріңіз

Жаяу жүру
Өтірік айту
Әлеуметтік желі
Тамақ алдында қол жуу

Жаяу жүру
Өтірік айту
Әлеуметтік желі
Сауда жасау
Жаттығу жасау
Тамақ алдында қол жуу

10. Жазыңыз

Проверить

11. Сәйкестендіріңіз

12. Жазыңыз

Проверить

13. Сәйкестендіріңіз

14. Толықтырыңыз

-

Сіз

әлеуметтік

желіде

жиі

отырасыз

ба?
-

Иә,

әртүрлі

жаңалықтар

оқимын.

Сіз

қандай

ақпараттарды

көп

оқисыз?
-

Мен

пайдалы

кеңестерді

оқимын.

Мысалы,

дұрыс

тамақтану

секілді.
-

Ал,

өзіңіз

кеңестер

жазасыз

ба?
-

Жиі

емес,

бірақ

кейде

жазамын.

Өткен

аптада

жаяу

жүрудің

пайдасы

туралы

жаздым.

жаңалықтар
жүрудің
тамақтану
әлеуметтік

15. Дұрыс нұсқасын таңдаңыз

Жаяу жүру
Иә, Инстаграм арқылы сауда жасаймын.
Ерте тұру

16. Сөйлем құрастырыңыз

Желілерде

дұрыс

тамақтану

кеңестер

жазамын.

туралы

Проверить

17. Толықтырыңыз

-

Сіздің

ойыңызша,

онлайн

ойындар

зиян

ба?
-

Меніңше,

егер

бала

аз

уақыт

ойнаса

зиян

емес.
-

Қызық,

сонда

қалай?
-

Кейбір

ойындар

баланың

логикасын

дамытады.
-

Сіздің

балаңыз

ойнай

ма?
-

Жиі

емес,

аптасына

бір

екі

сағат.

зиян
ойындар
баланың
Жиі

18. Дұрыс нұсқасын таңдаңыз

Уақытында жату
Дұрыс тамақтану
Күлу
Ерте тұру

19. Дұрыс нұсқасын таңдаңыз

Дұрыс тамақтану жолдары.
Жылдам дайындалатын тағам зиян.
Дұрыс тамақтану әдетке айналды.

20. Дұрыс нұсқасын таңдаңыз

Ата-аналар туралы
Жақсы әдет туралы
Мамандар туралы

21. Дұрыс жауапты таңдаңыз

Дұрыс тамақтануды үнемі сақтау неге қиын?

Пайдалы тағам аз
Жылдам дайындалатын тағамдар көп
Уақыт жоқ

22. Дұрыс нұсқасын таңдаңыз

Кейіпкер үнемі ерте тұрады.
Ол үнемі дұрыс тамақтанады.
Ол жұмыс істемейді.

23. Диалогты тыңдаңыз

-

Асқар,

сен

таңертең

ерте

тұрасың

ба?
-

Иә,

мен

күнде

сағат

жетіде

тұрамын,

жаттығу

жасаймын.

Сен

ше?
-

Мен

әр

күні

әр

уақытта

тұрамын.

Асқар,

бір

уақытта

тұру

денсаулыққа

және

көңіл

күйге

жақсы

әсер

етеді.
-

Иә,

бұл

туралы

оқыдым,

бірақ

соны

істеу

қиын.
-

Жақсы

әдетті

қалыптастыру,

әрине,

қиын.

Бірақ

пайдасы

көп.
-

Дұрыс

айтасың

...

24. Жауап беріңіз

Самат үшін не қиын?

Дұрыс тамақтану
Бір уақытта тұру
Әлеуметтік желіге кіру

25. Толықтырыңыз

-

Асқар,

сен

таңертең

ерте

тұрасың

ба?
-

Иә,

мен

күнде

сағат

жетіде

тұрамын,

жаттығу

жасаймын.

Сен

ше?
-

Мен

әр

күні

әр

уақытта

тұрамын.

Асқар,

бір

уақытта

тұру

денсаулыққа

және

көңіл

күйге

жақсы

әсер

етеді.
-

Иә,

бұл

туралы

оқыдым,

бірақ

соны

істеу

қиын.
-

Жақсы

әдетті

қалыптастыру,

әрине,

қиын.

Бірақ

пайдасы

көп.

жақсы
әдетті
жаттығу
пайдасы
ерте

26. Дұрыс орналастырыңыз

Жақсы әдетті қалыптастыру, әрине, қиын. Бірақ пайдасы көп.
Мен әр күні әр уақытта тұрамын.
Иә, мен күнде сағат жетіде тұрамын, жаттығу жасаймын. Сен ше?
Асқар, бір уақытта тұру денсаулыққа және көңіл күйге жақсы әсер етеді.
Иә, бұл туралы оқыдым, бірақ соны істеу қиын.
Асқар, сен таңертең ерте тұрасың ба?

Тексеру

27. Мәтінді оқыңыз, тыңдаңыз

Адамда жақсы және жаман әдеттер болады. Жақсы әдеттер үнемі жақсы нәтиже береді. Әрине, оларды үнемі жасау қиын, бірақ олардың пайдасы көп. Мысалы, үнемі ерте тұру, жаттығу жасау және дұрыс тамақтану сіздің ағзаңызға пайдалы. Ал үнемі күліп жүру, өтірік айтпау көңіл күйіңіздің жақсы болуына көмектеседі. Уақытты жоспарлау, әлеуметтік желіде ұзақ отырмау секілді әдеттер жұмыста табысқа жеткізеді. Мамандардың айтуынша, әдеттердің бәрі біздің миымызда сақталады екен. Сондықтан біз оларды үнемі қайталап отырамыз. Өміріңізді өзгерткіңіз келсе, жақсы әдеттерді естен шығармаңыз!

Толығырақ

Келесі

28. Жауап беріңіз