Көңіл-күй көтеру үшін не істеу керек? Психологтардың айтуынша үнемі көңілді жүретін адам ұзақ жасайды екен. Ендеше ұзақ жасау және көңіл-күй жақсы болу үшін бірнеше кеңестерге назар аударыңыз.
- кез келген жағдайда сабыр сақтаңыз;
- жиі көркем шығарма немесе поэзия оқыңыз;
- басқа адамдарға ренжімеуге тырысыңыз;
- таңертең күліп ояныңыз, сонда күніңіз сәтті өтеді;
- күніне жақсы ойлар ойлаңыз, армандаңыз;
- уақыт бөліп театрға, концертке барыңыз;
- жақын адамдарыңызға сыйлық жасап жүріңіз, ол қарым-қатынасты жақсартады.
- жұмыстағы әріптестеріңізге үнемі жақсы сөздер айтыңыз;
- достарыңыздан, туыстарыңыздан кеңес алыңыз.
Жоғарыдағы кеңестерді күнде болмаса да, үнемі жасасаңыз, көңіл-күйіңіз жақсы әрі өзіңізді бақытты сезінесіз.
https://massaget.kz/kyizdarga/psihologiya/38386/
Толығырақ